Популярное / http://dobromovie.ru
Популярное
+
0

Боль под лопаткой? Как избавиться от межреберной невралгии? Йога при межреберной невралгии.12+

Боль под лопаткой? Как избавиться от межреберной невралгии? Йога при межреберной невралгии.12+ ???? https://bit.ly/3gKnUfm Получите ПЛАН оздоровления спины с помощью правильных упражнений. 

Межреберная невралгия, боль под лопаткой, боль при вдохе – с этой проблемой ко мне обращаются очень многие люди, и сегодня я вам покажу эффективный комплекс, который поможет. Добрый день! Меня зовут Роггелин Оксана, я являюсь инструктором международного Альянса йоги. И инструктором я стала во многом благодаря этим болям – болям под лопаткой, в спине, в челюсти, в шее, и мне уже ничего не помогало. Специалисты такие, как остеопаты и массажисты давали буквально на день, на два облегчение, и помогла мне исцеляющая йога при межреберной невралгии. И я очень рада поделиться с вами эффективными упражнениями, но сразу скажу, что, конечно, недостаточно работать точечно только с этой проблемой, важно подобрать для себя план занятий, в котором будут комплексы, которые направлены на растяжение одних мышц, и на расслабление других, и на укрепление третьих групп мышц. И если вы хотите получить такой план занятий для себя, то обязательно переходите по ссылке под видео, с помощью этого плана вы будете точно знать, что нужно делать, чтобы стать здоровым, чтобы избавиться от боли в спине, в теле, избавиться от проблем и больше никогда не обращаться к врачам с этим недугом. И обязательно подпишитесь на мой канал, жмите на колокольчик, чтобы первыми узнать о новых видео. Я даю очень доступные комплексы, которые можно выполнять дома, наша практика будет йога терапевтическая, то есть это в основном будут комплексы из йоги. Но в конце я дам вам обязательно одно упражнение, которое к йоге не имеет никакого отношения, но оно мне тоже помогло, оно очень эффективно. И скажу сразу, что не нужно делать какие-то слишком интенсивные нагрузки, например, бегать, это только усугубит ваше состояние, делайте пока что мой комплекс. Садимся прямо, обязательно перед практикой нужно настроиться, продышать, это очень важный момент. 

02:19 Начинаем комплекс йоги при межреберной невралгии. 

06:55 На вдохе - раскрываемся, на выдохе - скругляем спину. 

07:42 Упражнения на четвереньках кошка-корова, скрутки. 

20:56 Скрутка в грудном отделе. 

25:19 Упражнение с утяжелением. 

 ? Подробнее смотрите в видео: Боль под лопаткой? Как избавиться от межреберной невралгии? Йога при межреберной невралгии.12+ ?? https://youtu.be/IQ6XxXU9c0k 

 ???? Другие полезные видео на моем канале: 

1. Диастаз после родов что можно и что нельзя? Упражнение для закрытия диастаза. ?? https://youtu.be/LP2ywZxHFsw 

 2. Фит йога для мамы с детьми. Упражнения с фитболом. Интересные занятия на карантине дома. 6 + ??https://youtu.be/hRr52kDmKys 

 3. Садимся на шпагат без травм! Правильные упражнения для продольного шпагата! 12 + ?? https://youtu.be/mSIYqA-ock8

#йогаприневралгии#межребернаяневралгия#больподлопаткой#больвспине#больпривдохе#упражнениядляспины#йогадома#йогаприболи#ЙогаРоггелин

http://moscow.hotxxx.mobi/ | мальчики по вызову 2007 смотреть онлайн в хорошем | ссылка на гидру, logo в москве
+
0

НОГИ И ЯГОДИЦЫ ЗА 20 МИНУТ! Все будет гореть! Тренировка на ноги и ягодицы в домашних условиях 18+

НОГИ И ЯГОДИЦЫ ЗА 20 МИНУТ! Все будет гореть! Тренировка на ноги и ягодицы в домашних условиях 18+ ???????? https://bit.ly/3eHAvyk Запишитесь на марафон детокса и прокача "OP_SAHAR'90" ????
???????? https://bit.ly/3coRtzV Запишитесь на онлайн-курс растяжки "OP_STRETCHING 2.0"???????

??Смотрите подробнее в видео: "НОГИ И ЯГОДИЦЫ ЗА 20 МИНУТ! Все будет гореть! Тренировка на ноги и ягодицы в домашних условиях 18+" https://youtu.be/8Z5qh9Rf6uc

???? Полезные видео на моём канале:

1. УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА. КОМПЛЕКС УТРЕННЕЙ ГИМНАСТИКИ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ 18+ https://youtu.be/WgBQHTDQuRc

2. ОБУЧЕНИЕ ПРОДОЛЬНОМУ ШПАГАТУ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ. Как правильно садиться на продольный шпагат? 18+ https://youtu.be/SHB9xyjxk4A

3. РАСТЯЖКА НА ВСЕ ТЕЛО ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ. Комплекс упражнений на растяжку всего тела 18+ https://youtu.be/nWq2XFC6tR8

?? Подписывайтесь на мой Instagram: https://www.instagram.com/polkanovaolesya/

#ТренировкаНаНоги #ТренировкаНаЯгодицы #ОлесяПолканова #УпражненияДляЯгодиц #КакНакачатьПопу #ОнлайнШколаРастяжки #ТренировкиДома

+
0

????Родители ТАЙНО залили могилу Началовой бетоном!

????Родители ТАЙНО залили могилу Началовой бетоном! Ровно год назад ушла из жизни певица Юлия Началова. Болезнь и неожиданно быстрая кончина молодой талантливой эстрадной звезды - это трагедия не только для ее близких и родственников. Тогда, год назад, в шоке от случившегося были миллионы поклонников Юли. #юлияначалова#памятиначаловой#ШоуБизнес

+
0

????Срочно! ????Ушла из жизни мировая легенда, одна из самых популярных артисток: ????пусть покоится с миром!

????Срочно! ????Ушла из жизни мировая легенда, одна из самых популярных артисток: ????пусть покоится с миром! Ушла из жизни французская оперная певица Мади Меспле. Звезде было 89 лет. #скончалась#RIP#опернаяпевица

+
0

????Вчера поздно вечером! ????В Москве не стало легенды, ????Якубович не может прийти в себя от горя: Потеря!

????Вчера поздно вечером! ????В Москве не стало легенды, ????Якубович не может прийти в себя от горя: Потеря! Анатолий Гольдфедер, генеральный продюсер телешоу "Поле чудес", умер в Москве на 70-м году жизни поздно вечером 31 мая. #леонидякубович#полечудес#RIP

+
0

????Голодающий Владимир Кузьмин заговорил об уходе и высказался о ????бедствующих коллегах!

????Голодающий Владимир Кузьмин заговорил об уходе и высказался о ????бедствующих коллегах! Российский певец Владимир Кузьмин вмешался в дискуссию о положении российских артистов #владимиркузьмин#юбилей#знаменитости

+
1

Главная причина низких продаж. Как выстроить оргструктуру отдела продаж, чтобы увеличить продажи?

Разбор бизнеса. Тема выпуска “Шифра продаж”. Я вам представляю серию разборов, которые я делают каждый раз со своими клиентами. Такой разбор даётся бонусом к основному курсу по построению отдела продаж, кстати оставьте заявку, если вам это интересно. И я могу сказать, что он позволяет сэкономить вам 5 лет вашей жизни, если вы занимаетесь определенной сферой бизнеса. Всегда это будет уникальная сфера, поэтому смотрите подробнее. Возможно попадется именно ваше и я надеюсь это будет вам максимально полезно. Кто только пришел на мой канал поставьте лайк, обязательно поставьте колокольчик для того, чтобы весь новый контент по продажам получать в первую очередь. Обратите внимание на другие мои видео, которые записаны уже по теоретической части, разборы это сугубо практика. Я из города Оренбурга, издалека. Мы знаем этот город очень хорошо. Отделочными материалами занимаюсь уже практически 20 лет, то есть есть оффлайн бизнес. Большой магазин средний, средний плюс, все группы отделочных материалов. Оборот? В месяц 2,5 - 4,5. Сколько метров? 300-350. Большой какой. Да, ну это фактически шоурум. Это отдельно стоящий или в торговом центре? Нет, мы находимся на первом этаже, вообще отдельно, не связано ни с одним и где одни мы, не имеем отношения никакого. Так отделочные материалы, что имеется в виду именно? Плитка, сантехника, двери, полы всё, абсолютно весь комплекс.

+
1

В чем главная опасность парацетамола

Парацетамол - препарат, присутствующий, без преувеличения, практически в каждой аптечке на постсоветском пространстве. А так же и в западных странах, но под наименованием "ацетаминофен". Многие люди, только почувствовав симптомы недомогания, сразу же принимают таблетку парацетамола или выпивают кружку "Колдрекса", "Максиколда" и других растворимых "лекарств", основным действующим веществом (если не единственным) в которых является все тот же парацетамол. И, как и в любом случае самолечения, это несет в себе огромную опасность.

Для начала надо определиться, а что, собственно парацетамол делает. Вопреки расхожему мнению он не является противовоспалительным препаратом. Парацетамол - это жаропонижающающее средство, используемое для снижения температуры тела и для облегчения некоторых видов болей. Да, он используется при лечении разных болезней, но не используется для лечения. Парацетамол не лечит ни грипп, ни ОРВИ, ни простуду, при которых его "принято" принимать. Только снимает симптомы. Чем еще и может увеличить срок протекания болезни.

Теперь об опасности - те из нас, кто повнимательнее, мог заметить на пачках "Колдрексов" и им подобных надпись "Не более 4-х пакетиков в день". И действительно, чего это они?

А дело все в том, что прием парацетамола в дозировке более 3-4 грамм в сутки опасен, а при одномоментном употреблении 10 грамм препарата вам гарантированно тяжелое поражение печени . Передозировка парацетамола влечет за собой серьезные токсические повреждения печени и почек вплоть до летального исхода.

В США, Великобритании, Австралии и Новой Зеландии передозировка парацетамола — наиболее распространённая среди всех передозировок. Кроме того, и в США и в Великобритании это наиболее распространённая причина острой печёночной недостаточности. По статистике США, среди отказов печени в 48% случаев виновата передозировка парацетамола. Ежегодно 30 тысяч человек госпитализируются после передозировки парацетамола, из них около половины отравились, не осознавая этого. У таких больных проводится трансплантация печени, но в 28% случаев пересадок пациент всё равно умирает. К сожалению, данных по России нет.

И главное: никогда не принимайте НИКАКИЕ медицинские препараты не проконсультировавшись с врачом. Такое лечение может стать для вас куда более опасным, чем та болезнь, от которой вы хотели избавиться.


+
1

Можно ли выиграть и интернет казино

Многие задают подобный вопрос, но далеко не многие получают на него конкретный ответ. Во-первых, в каких интернет казино вы собираетесь играть? Игровые автоматы бывают от лицензионных производителей, а бывают просто скриптовые подделки, которые управляются из админ-панели сайта. И соответственно, могут подкрутить выигрыш или же наоборот, его открутить, что чаще всего и бывает. Как отличить "волков" от "овец" вы можете наглядно посмотреть в моем видео в конце статьи.

Принцип работы лицензионных игровых автоматов

Кликая на сайте игорного заведения по лицензионному слоту (игровому автомату), мы попадаем на официальный сервер разработчика этого игрового слота. То есть мы играем не на сайте казино, а на сайте провайдера софта мирового уровня, который имеет лицензию. И он не может ничего нам подкрутить. С такими игровыми автоматами, можно реально выиграть в интернет казино. Но еще можно и крупно проиграть. Чаще люди проигрывают чем выигрывают, не забывайте об этом. И вообще, если играть, то хотя бы в проверенные лицензионные онлайн казино, но лучше не начинать играть вообще, пожалейте деньги.

Как уменьшить риск проигрыша в слоты казино?

А вот тут нужно выбрать оптимальную ставку для своего "кармана", исходя из депозита, который вы можете себе позволить. Например, я пользуюсь правилом "делить на 300". Пример: если мой депозит (сумма, которую я закинул на игровой счет) 10 000 руб., то я ее делю на 300 и получаем приблизительно 35 руб. - это максимальная ставка для данного депозита. Ну тут, конечно, +/-, многие слоты не имеют такой вариант ставки. Имеют примерно 40 или 30. Конечно, можно повысить ставку и рискнуть, дело ваше, но тем самым увеличиваете риски проигрыша. 

Часто ли можно выигрывать в казино?

Игра в интернет казино - это развлечение для тех, у кого есть лишние деньги на адреналин. Это как прыжки с парашютом, хочешь ощущений - плати. Поэтому не стоит начинать играть, пожалейте свои деньги, которые вы заплатите за онлайн адреналин. Выиграть, конечно, можно, не спорю, но тенденция такова, что вы будете больше проигрывать чем выигрывать.

Источник - https://www.casinoz-online.ru
+
1

Негры несут гроб и танцуют! Как хоронят людей в Африке?

Похороны являются крупнейшими мероприятиями в этой стране, на них приглашаются все дальние родственники усопшего, все кто его знал, и даже те, кто его никогда не видел. Люди из далеко расположенных деревень, которые много лет не видели друг друга, съезжаются на церемонию прощания. Все стараются надевать лучшую одежду, чтобы показать родне свой достаток. С этой же целью близкие родичи покойного стараются устроить богатые и пышные проводы. В процессе церемонии, которая в большинстве стран проходит в тишине и атмосфере грусти, жители Ганы не просто танцуют с умершим на плечах, но и выполняют различные трюки: подбрасывают гроб, качаются по земле и при этом всячески подбадривают родных и близких покойного.....