завтрак / http://dobromovie.ru
завтрак
+
-1

Тарелки будут вылизаны! Вкуснейшие оладьи с грушей. Невероятно нежные и воздушные!

Всем привет, сегодня я сделаю вкусные оладьи с грушей, как частенько делала мне мама в моём детстве. 


+
1

ЯЙЦА ХИПСТЕРА - идеальный завтрак! Фаршированный болгарский перец с курицей

Идеальный завтрак – «Яйца хипстера» 

Болгарский перец – 1 шт 

Яйца – 2 шт 

Куриная грудка вареная – 50 г 

Брокколи – 30 г 

Специи по вкусу 

Готовим без соли! 

Для гарнира: авокадо, огурец, кабачок 

Болгарский перец разрезаем пополам, убираем семечки. Вареную грудку нарезаем мелким кубиком, бросаем в половинки перца. Туда же кладем брокколи маленькими соцветиями. Выкладываем половинки в блюдо для запекания или в сковороду. Яйца вилкой взбиваем со специями, заливаем половинки перцев. Ставим в духовку на 20 минут при 180 градусах. 

Подаем с огурцом, дольками свежего авокадо и натертым свежим кабачком. 

Блюдо идеально сочетает большое количество белка – куриная грудка и яйцо, большое количество овощей. Авокадо и желток дают необходимое количество жира. После такого завтрака вы гарантировано 4 часа не будите хотеть есть. 

Блюдо подходит и для плотного ужина! В нем нет быстрых углеводов, худеющие могут его смело использовать в своем гастрономическом арсенале.


+
0

Латте с пенкой в домашних условиях

Любишь кофе? Простой рецепт вкусного кофе с густой пенкой в этом видео! 


+
4

как приготовить паштет из куриной печени

как приготовить куриный паштет из печени дома.