в домашних условиях / http://dobromovie.ru
в домашних условиях
+
0

ЛУЧШИЙ ГАЙД ПО ПОДТЯГИВАНИЯМ. Как научиться подтягиваться?

В том, чтобы научиться подтягиваться нет никакого секрета. Научишься подтягиваться очень быстро, соблюдая простые шаги, которые мы даём ???? Если ты не умеешь подтягиваться - это не страшно. Страшно, если ты и не хочешь научиться!

+
0

САМЫЙ ЖЕСТКИЙ ЧЕЛЛЕНДЖ. ИГОРЬ ВОЙТЕНКО - ROAD TO THE DREAM. (БРУСЬЯ,ПОДТЯГИВАНИЯ,ОТЖИМАНИЯ)

Игорь Войтенко (Road to the Dream) предложил жёсткий челлендж: 3 минуты - 3 упражнения на максимум. Трицепс и грудь в хламе после выполнения. Но удовольствия много!) Мы в соц.сетях: Инстаграм: https://www.instagram.com/dimkakovtun/ Инстаграм: https://www.instagram.com/1vanvoytov/ Вконтакте: https://vk.com/dimkakovtun Вконтакте: https://vk.com/1vanvoytov Наша группа в вк: https://vk.com/club159028600

+
0

Масса. Mass. Здоровый набор массы. Нет анаболикам. [Антихайп Кирилл Терешин]

Набрать массу без анаболиков сложнее, но реально и честно. Быть честным перед собой, перед своей аудиторией - это лучшее, что может быть! Пройдя долгий путь, у тебя будет истинное удовлетворение от результата и окрепнут не только мышцы, но и разум!

+
0

Упражнения на пресс lvl 1 - lvl 24 (КАКОЙ У ТЕБЯ?)

Хотите иметь кубики на животе, но нет времени на поход в зал? Не беда! пресс можно тренировать и дома без тренажёров и дополнительного оборудования. Главное-желание! 

 Трек в видео: Audio Bullys – Only Man 

 Ссылка в инстаграм: https://www.instagram.com/dimkakovtun/ 

 Ссылка в инстаграм: https://www.instagram.com/1vanvoytov/

+
0

КРИС ХЕРИА. АДСКИЙ ПРЕСС за 7 МИНУТ в домашних условиях. Похудение - Упражнение - Живот #GymFit INFO

+
1

Как сделать чипсы в домашних условиях


+
1

Как сделать чипсы в домашних условиях в микроволоновке