Здоровье / http://dobromovie.ru
Здоровье
+
0

Юрий Сердцев на программе "НЕ ПРИГОВОР"! Как лечить ГЕПАТИТ С?


+
1

Лечение Гепатита С в России


+
1

Сколько соли нужно есть, чтобы прожить дольше

В этом выпуске мы провели эксперимент и наглядно продемонстрировали сколько соли потребляет обычный среднестатистический человек в месяц.


+
0

Как правильно ухаживать за зубами - советы специалистов

Казалось бы, что может быть проще, чем почистить зубы! Но и у этой процедуры есть целый ряд нюансов

Утром и вечером

Каждый знает, что чистить зубы нужно два раза в день, уделяя этой процедуре по три минуты. А вот с выбором инструментов для чистки всё не так однозначно. Кто-то любит мягкие зубные щётки, кто-то – жёсткие, а кто-то пользуется электрической щёткой или ирригатором. Попробуем разобраться, что же должно стоять на полочке в ванной.

Обычная зубная щётка – это ваш повседневный инструмент. Лучше выбирать щётку средней жёсткости. Слишком мягкой щетине не под силу справиться с зубным налётом, а слишком жёсткая может травмировать десну и повредить эмаль. Размер зубной щётки должен быть таким, чтобы щетина покрывала три зуба.

Важно не только обзавестись правильной щёткой, но и научиться грамотно её использовать. Верхние зубы чистят сверху вниз, круговыми движениями, как бы выметая из-под десны остатки пищи. Нижние зубы, наоборот, чистят снизу вверх, чтобы ненароком не загнать под десну остатки зубного налёта. На каждый зуб должно приходиться не менее 10 круговых выметающих движений.

Что касается электрической зубной щётки, то она тоже пригодится, но пользоваться ею ежедневно не стоит. Она хорошо справляется с налётом, но оказывает довольно сильное давление на эмаль, поэтому лучше использовать такую щётку раз в неделю для полировки зубов. Отказаться от электрической зубной щётки стоит при воспалении дёсен, при опухолевых заболеваниях полости рта, а также беременным женщинам.

Ещё один современный прибор для чистки зубов – ирригатор. Однако он не заменит привычную зубную щётку. Ирригатор используется только для промывания струёй воды межзубных промежутков и других труднодоступных мест, поэтому его лучше применять в дополнение к зубной щётке, а не вместо неё.

Этот прибор просто незаменим для тех, кто носит брекеты (обычная щётка не может очистить зубы под соединяющей дугой). Ирригатор нужен и если вы носите зубные протезы, а также если в полости рта находятся коронки или импланты – струя воды избавит от частичек пищи и налёта, осевших между коронками и десной. Вместо воды можно использовать и различные ополаскиватели для полости рта. В этом случае прибор не только удалит загрязнения, но и освежит дыхание и снимет воспаление дёсен.

Доверьтесь профессионалу!

Даже если вы тщательно ухаживаете за зубами, полностью удалить зубной камень, увы, не удастся. Это довольно твёрдые отложения, которые состоят из остатков пищи, бактерий и продуктов жизнедеятельности микробов. Зубной камень не только не добавляет красоты вашей улыбке, но и портит зубы. Дело в молочной кислоте, которую выделяют микробы. Кислота разъедает эмаль, открывая ворота кариесу, кроме того, толстый слой отложений может привести к некрозу тканей десны.

Коварство зубного камня состоит в том, что он образуется в межзубных промежутках или у самого края десны и вычистить его при помощи обычной зубной щётки практически невозможно. Поэтому раз в полгода придётся проводить профессиональную чистку зубов в кабинете у стоматолога.

Эта процедура проходит в несколько этапов. 

1. Первый – чистка зубов ультразвуком. Во время процедуры врач водит по поверхности зубов специальным ультразвуковым наконечником, который создаёт колебания и сбивает отложения зубного камня с эмали. При этом зубы обязательно смачиваются водой, так как под действием ультразвука зуб довольно сильно нагревается и это может вызывать неприятные ощущения.

2. После снятия зубного камня врач переходит к следующему этапу – чистке зубов при помощи прибора Air Flow. Процедура заключается в обработке зубов специальным чистящим порошком, который смешивается с водой и подаётся под давлением на поверхность зуба. Во время второго этапа удаляются остатки зубного налёта и остатки пищи. Как правило, зубной налёт окрашен в желтоватый цвет (это результат воздействия чая, кофе, никотина), поэтому после чистки Air Flow зубы светлеют на 1,5–2 тона. Обычно процедура занимает 30–35 минут, но если налёта много, может потребоваться от сорока минут до часа.

Иногда после такой чистки дёсны немного кровоточат. Как правило, это говорит о том, что процедура была сделана на фоне небольшого воспаления десны. Бояться крови не стоит – вскоре после манипуляции мягкие ткани заживут и воспаление исчезнет. Опасаться боли тоже не нужно. Перед тем как приступить к работе, врач обезболит десну специальным гелем. Кроме того, при чистке зубов по технологии Air Flow используются различные виды порошков. Некоторые из них разработаны специально для чувствительных или воспалённых дёсен.

3. На третьем этапе стоматолог полирует зубы при помощи специальной пасты и профессиональной щётки. Как правило, пасты для полировки зубов содержат фтор. Они делают эмаль гладкой, закупоривают небольшие трещинки, избавляя зуб от микроповреждений.

4. Последним этапом профессиональной чистки зубов является покрытие зуба фтор-лаком. Лак создаёт на зубах защитную плёнку и служит профилактике кариеса. После этой процедуры в течение двух-трёх часов нельзя принимать пищу. Лак должен оставаться на зубах в течение этого времени, чтобы содержащиеся в нём ионы фтора и кальция успели проникнуть в эмаль зуба и закупорить все микроскопические трещинки на ней. Лак придаёт зубам матовый оттенок, но это лишь временное явление. Средство быстро размывается слюной, и зубы вновь становятся блестящими, при этом фтор-лак не содержит никаких токсичных веществ, поэтому глотать слюну после обработки зубов лаком совершенно безопасно.

Источник - https://www.irrigator.ru
+
1

Котлеты «Путин». ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ против морщин. Зож - Балдеж

Состав: 

Фарш – 500 г 

Морковь – 100 г 

Куркума – 5 г 

Любимые специи на ваш выбор. 

Морковь натереть на крупной терке. Фарш хорошо вымесить с морковью и куркумой. Котлеты сформовать мокрыми руками. Выложить на мокрую досточку. Дно сковороды промазать кисточкой с кокосовым или топленым маслом. Выложить котлеты на прогретую сковороду. Каждую сторону припечь по 30 секунд. Долить воды. Накрыть сковородку крышкой. Оставить тушить на 35 минут на маленьком огне. 

Мясо – это источник белка и незаменимых аминокислот. 

Морковь дает клетчатку, чистит кишечник, обладает выраженными антиоксидантными свойствами, помогает выводить продукты гликации, т.е. помогает сохранять молодость клетки. Тушеная морковь обладает обволакивающим действием, поэтому полезна при раздражении слизистой желудка и кишечника. 

Куркума имеет сильный противовоспалительный эффект, восстанавливает чувствительность к глюкозе. Эти два качества помогают серьезно затормаживать разрушение коллагена.


+
0

То что болезнь зло - это только ваше решение

Как часто мы начинаем сами себя жалеть или жалеть кого при болезни. Однако, предлагаем вам альтернативный и по нашему мнению абсолютно справедливый подход к пониманию, что такое болезнь. Вам высшие силы дают сигнал к развитию или намекают на что-то, однако, это именно вы воспринимаете болезнь как нечто вредное, плохое и злое. Давайте разбираться.

+
2

ЧТО С ВАМИ БУДЕТ, ЕСЛИ ПРЯМО СЕЙЧАС БРОСИТЬ КУРИТЬ

Если резко бросить курить, последствия начинают проявляться уже в первые сутки и сохраняются на протяжении нескольких месяцев. Можно ли резко бросать курить? 

+
2

5 ПРОДУКТОВ СНИЖАЮЩИХ ДАВЛЕНИЕ

Нормальное артериальное давление до определенного возраста воспринимается как естественное состояние, и только с течением времени человек понимает, какое это благо.

+
0

Просто и доступно о проблемах со спиной

Проблемы со спиной мучают треть современных людей после 30 лет. После 40 лет таких уже половина.

В видео рассказывается главная причина болезненных ощущений в области позвоночника - перенапряжение и спазм мышц.

+
1

Как создать себе хорошую судьбу? Как с помощью благотворительности создать себе хорошую судьбу?

 Людям не хватает вот этого лидера, который скажет все, заявляем всему миру там, мы пишем исцеляющие картины, пошли, потому что я только заявила об этом и все, все сразу, все я, я, я, я готов. Да это все целители мои, причем большинство из них вообще не рисовали, а знаешь, как все происходит? Мы делаем практику, то есть мы расслабляемся, мы закрываем глаза, расслабляемся, то есть мы с логического ума переходим на сердце. То есть вообще отключаем логику, переходим просто на интуицию, затем там еще больше расслабляемся. Затем мы делаем практику, например на гармонизацию мужчины и женщины, на усиление. Затем в конце, когда все заканчивается я говорю: нарисуйте мне, как вы поняли мою практику, просто нарисуйте мне рисунок, чтобы я увидела, что вы понимаете, как гармонизировать чакры. То есть дайте мне рисунок через, который я посмотрю насколько вы меня поняли. И я им не говорю, что эта картина будет, вот в чем фишка, то есть они же пришли не на целительский курс. Они начинают мне отправлять рисунки и через эти рисунки я делаю коррекцию, я говорю: вот эту палочку так проведи, вот эту так, вот эту так. Затем они делают корректировку и у них эта корректировка получается просто опупенная. Затем они делают корректировку, я говорю: закрываем теперь глаза и то, что вы нарисовали отпечатываем в подсознание, они отпечатают в подсознании. У них вот эта практика, которую я делала встраивается, затем мы делаем вторую практику и я говорю: присылайте мне рисунки, покажите, как вы меня поняли. Они присылают и у них на второй, третий просто шедевры идут, то есть у них включается вот этот поток. Они же не понимают, что они рисуют, то есть логический ум им не мешает, они практику для Виктории делают, домашнее задание на проверку. И после третьего раза я начинаю говорить: вы посмотрите какие шедевры вы рисуете и они просто вскрываются и все идут покупать краски.