Как стать уверенной в себе? Как стать уверенной в себе и повысить свою самооценку?

 Здравствуйте, дорогие друзья! Сегодня мы с вами поговорим о том, как стать уверенной в себе и повысить свою самооценку. Меня зовут Виктория Денежкина, я эксперт по работе с метафизикой, раскрытию потенциала, быстрым и желаемым результатам в твоей жизни. Подписывайся на мой канал, ставь лайки, пиши комментарии, вопросы под этим видео, я обязательно на них отвечу.

 И так, как стать уверенной и повысить свою самооценку, прежде всего откуда берется неуверенность. Неуверенность это количество негативного опыта накопленное за твою жизнь. Если оно превышает количество позитивного опыта у тебя формируется ощущение, что ты человек неуверенный в себе. Самая прямая рекомендация, которая может это компенсировать: ставь себе легкие задачи, вспоминай все успешные моменты, записывай их в книгу достижений, ставь задачи, которые ты обязательно реализуешь. Пусть это будут маленькие, небольшие, но твоя психика будет воспринимать их, как успех, который будет компенсировать тот уровень неудач, который произошел у тебя в предыдущем опыте. Может быть это близкие, которые говорили, что у тебя ничего не получится, может быть ты сама делала такие выводы. Но тем не менее сейчас твоя задача набрать, как можно больше позитивного опыта и тогда у тебя начнет формироваться позитивная самооценка. Часто люди говорят: мне нужно поднять самооценку. Но на самом деле самооценка может быть только либо адекватной либо низкой. Высокая самооценка является также низкая самооценка, то есть ты превышает свое представление о себе, о своих возможностях и о своих качествах. Следовательно нам нужно формировать адекватную самооценку, что это такое.